«Когда ты летишь с моста, понимаешь, что все твои проблемы решаемы, кроме той, что ты уже летишь с моста». Выживший самоубийца.
По данным РБК, с начала 2018 года в России было совершено около 2-х тысяч самоубийств, из которых более трети составили детские и подростковые. Такое количество смертей слишком велико для страны. Необходимо найти решение проблемы, чтобы снизить количество суицидов среди молодого поколения.
Многие люди когда-либо сталкивались с проблемами, которые решить, как им казалось, практически невозможно. В такие моменты у многих появляются мысли о самоубийстве. И все же среди них есть те, кто рационально смотрит на вещи и осознаёт бессмысленность данного поступка. Другие же люди поддаются влиянию чувств и эмоций, они не в состоянии здраво оценить ситуацию, поэтому идут на серьезный шаг, лишают себя жизни, не понимая самого главного: опустить руки — значит проявить слабость. И как нам сказала психолог Богданова Наталия: «Преобладающее большинство людей, думавших когда-либо о самоубийстве, потом не раз в жизни испытывали счастливые моменты».
Причины самоубийств могут быть самыми разными: начиная от малейшего недопонимания между сверстниками, заканчивая большой неразделенной любовью.
У многих подростков напряженные отношения с родителями. Родственники не доверяют друг другу, часто ссорятся, дети задают себе вопрос : «А родители меня любят?» Может быть поэтому, когда подросток устает, у него что-то не получается, он не рассказывает никому дома о своем состоянии, что мучит его еще больше, в нем скапливается злость, а потом она переливается в желание покончить с собой.
В школе одноклассники довольно часто задирают, поэтому подросток ничем не может поделиться и с ними, он боится, что над ним посмеются, что так же служит причиной собственной угнетенности , лишь усиливающей желание наложить на себя руки.
В своем блоге на Facebook психолог Марина Солотова пишет: «Настоящая причина самоубийств подростков состоит в недостатке любви. Дети говорят о том, что им не хватает любви, и просят любить их живыми».
(https://www.facebook.com/profile.php?id=100004638254315)
Родителям стоит уделять больше внимания детям в сложный жизненный период, разговаривать с ними, пытаться разобраться в чувствах и желаниях своего ребёнка, просто быть рядом.
Для детей с повышенной умственной и физической нагрузкой необходимо устраивать дни, когда они смогут отдохнуть и отвлечься от всего, не будут загружать себя негативными мыслями. Можно сходить в театр или на выставку, в кино или в музей, в парк аттракционов, прогуляться на свежем воздухе.
Каждая проблема имеет решение, нужно только искать его. Суицид не является выходом из тяжелых ситуаций.
Важно запомнить следующее : что бы ни происходило в нашей жизни, она у нас одна, поэтому нужно наполнять смыслом каждую ее минуту, а не жалеть себя и накладывать на себя руки.
Несколько советов для подростка, у которого появились мысли о суициде:
1. Нужно постараться посмотреть на ситуацию с другой стороны и ответить самому себе на вопросы : «Что произойдет после моей смерти? Изменится ли что-нибудь? А что будет с моими близкими? Что они будут чувствовать?»
2. Ни в коем случае нельзя уходить в себя, а, наоборот, больше разговаривать с людьми, чтобы отвлечься от негативных мыслей.