Почему ежедневно миллиарды людей начинают свой день с прослушивания бодрой и энергичной музыки? Почему, чтобы придаться легкой меланхолии и погрузиться в глубокую ностальгическую пучину воспоминаний, все те же миллиарды людей надевают наушники и включают любимые плейлисты? Почему, заходя в любой супермаркет, мы сразу же слышим изобилие ненавязчивых лаундж-мелодий? Музыка сопутствует каждому нашему шагу, каждой эмоции и практически каждой мысли. Она помогает нам как эскапироваться от реальности, так и вернуться в нее. Она поддерживает, мотивирует и расслабляет, доставляя невероятное удовольствие. Как это работает? Мы решили подобрать список различных факторов, связанных с тем, каким именно образом музыка влияет на наши эмоции.
1. Музыкальное удовольствие
Музыка в основном заставляет нас чувствовать себя крайне хорошо. Удовольствие от музыки, по-видимому, задействует тот же центр удовольствия в мозге, как и другие формы удовольствия: еда, секс и т.п. Позитивные чувства, как правило, расширяют наше мышление таким образом, чтобы это было полезно для здоровья и творческого мышления. Это объясняет потенциальную пользу музыки для психического здоровья.
2. Музыкальный сюрприз
Музыка может восприниматься как приятная, как когда она соответствует ожиданиям, так и когда она нарушает их (например, неожиданные биты или мощный проигрыш). Чем неожиданнее музыкальные «ингредиенты», тем удивительнее музыкальный опыт. Мы подсознательно наслаждаемся нарушениями в музыкальных паттернах. Например, мы можем испугаться и удивиться громкому шуму во время живого концерта (или звуковым эффектам в фильме). Это как когда кто-то подкрадывается к тебе сзади и говорит «Бу».
3. Оценка
Эмоции — это, в первую очередь, оценочное отношение. Оценка музыки может вызывать как наслаждение, так и досаду и раздражение . Например, ностальгия — самая частая эмоция, вызываемая музыкой. Многие слушатели используют музыку, чтобы напомнить себе о важных событиях прошлого (например, песня группы The Beatles “Yesterday” считается своеобразной «жемчужиной» современной ностальгии).
4. Тенденция к действию
Музыка часто создает сильные тенденции к действию, чтобы двигаться в координации с музыкой (например, танцы, постукивание ногами). Например, классическая музыка использовалась как форма контроля над толпой. Именно по этому же принципу в торговых центрах играют спокойные и расслабляющие лаундж-плейлисты. Если вы не отождествляете себя с музыкой, которая играет в данном пространстве, то пространство становится неприятным местом для вашего вкуса.
5. Быть в синхронизации
Ощущение себя в гармонии с музыкой также является источником удовольствия. Не случайно танцевальная музыка делает людей счастливыми, потому что ее легко увлечь (настроить) на ее ритмический рисунок. Наши внутренние ритмы (например, частота сердечных сокращений) ускоряются или замедляются, чтобы стать единым целым с музыкой. Мы плывем и движемся в такт музыке. Именно поэтому с утра рекомендуется прослушивание бодрой и энергичной музыки, чтобы с самого момента подъема настроить себя на продуктивный лад.
6. Память
Воспоминания — один из важных факторов, с помощью которого музыкальные события вызывают эмоции. Большая часть наших музыкальных предпочтений отражает нашу индивидуальную историю восприятия мира. Например, у некоторых людей могут быть приятные воспоминания, связанные с песней Басты «Выпускной» для церемоний прощаний с любимыми школами, «Вахтерам» Бумбокса как главный трек всех душевных посиделок с гитарой и «Canon in D» Пахельбеля (или “Свадебный марш” Мендельсона) как музыкальное олицетворение свадьбы. Люди попросту не забывают эти эмоциональные события.
7. Эмоциональное заражение
Еще одним эффектом, возникающим в результате музыки, является эмоциональное заражение. Музыка вызывает эмоции не только на индивидуальном уровне, но и на межличностном. Когда люди посещают концерты, их эмоции частично зависят от эмоций других присутствующих людей. Когда спортивные фанаты поют вместе, их мозг выделяет гормон любви (окситоцин), который заставляет их чувствовать эмоциональную связь с теми, кто находится в их группе. Вот почему у народов есть национальные гимны.
8. Воображение
Воображение относится к умственной деятельности изображения того, что мы слышим и, в первую очередь, чувствуем в музыке. Например, воображение монстров во время музыки, вызывающей страх, усиливает реакцию страха. Воображение природы, такой как горы или поля, усиливает наши эмоциональные реакции на музыку, такую как «Времена года» Вивальди. В эпоху высоких технологий для некоторых слушателей легкая мелодия кантри — это напоминание о «старых добрых временах».
Таким образом, музыка способна вызывать самые различные эмоции от истошного плача и до яркого смеха. Она также может быть использована для создания конкретной эмоциональной атмосферы, например, успокаивающей, расслабляющей, игривой, искренней или даже интимной. В современном мире музыка является одной из главных отдушин каждого человека, и теперь вы отчасти знаете почему.