Как побороть депрессию?
Депрессия – психическое расстройство, сопровождающееся стойким подавленным настроением, негативным мышлением и замедлением активности. На сегодняшний день депрессия является самым распространенным психическим расстройством. Исследования показали, что...
5 советов как справиться со стрессом на экзамене
Стресс показывает, что мы не равнодушны к происходящему, но его чрезмерная форма способна легко навредить нашему здоровью, а также заметно снизить трудоспособность. Мы выделим три...
Общение лечит: проблемы социофобии
Социофобия - одно из самых частых расстройств в числе психических отклонений и нарушений. Боязнь общества выражается в бесконтрольном страхе, который не только осложняет, но иногда...
Страх публичных выступлений
Рано или поздно многим из нас приходится выступать публично. Это может быть выступление с докладом на профессиональной конференции перед большим количеством слушателей или даже простая...