Истории и новости
  • Истории
    • Истории

      Симулятор свиданий, косплей и аниме: как прошла Best…

      13.02.2019

      Истории

      Нет жизни без валерьянки

      10.02.2019

      Истории

      Хатико из Китая потерял свою хозяйку

      12.12.2018

  • Культура
    • Культура

      23 января рок-группа «Сплин» дала концерт в подмосковном…

      08.02.2019

      Культура

      Актриса Полина Федина: «Страх будет всегда и это…

      07.02.2019

      Культура

      Актер Александр Казьмин: «Сцена – как лакмусовая бумажка:…

      23.12.2018

      Культура

      ТВОИ 16 НА СЦЕНЕ или «МАМА, МНЕ ОТОРВАЛО…

      12.12.2018

      Культура

      Южная Корея. Увлекательно, своеобразно и недорого

      15.11.2018

  • Мода
    • Мода

      Новинка от MAC взорвёт модный рынок

      04.11.2018

      Мода

      5 вещей, которые стоит приобрести этой зимой

      24.11.2017

      Мода

      5 самых странных трендов 2017

      21.11.2017

      Мода

      Mercedes-Benz Fashion Week развернулась на 360 градусов

      28.10.2015

      Мода

      Выставочный зал «Манеж» в 31 раз превратится в…

      17.10.2015

  • Музыка
    • Музыка

      23 января рок-группа «Сплин» дала концерт в подмосковном…

      08.02.2019

      Музыка

      Музыкант Дмитрий Фролов:«Не надо киснуть – занимайся»

      07.01.2019

      Музыка

      «Это «Голос», детка»

      02.01.2019

      Музыка

      Гаражный рок — это не просто музыка

      05.02.2018

      Музыка

      Александр Балунов: «Король и Шут” первые лет пять,…

      12.01.2018

  • Личность
    • Личность Дня

      Мария Коледа: «Вас будут ненавидеть»

      22.02.2019

      Личность Дня

      Актриса Полина Федина: «Страх будет всегда и это…

      07.02.2019

      Личность Дня

      Музыкант Дмитрий Фролов:«Не надо киснуть – занимайся»

      07.01.2019

      Личность Дня

      Актер Александр Казьмин: «Сцена – как лакмусовая бумажка:…

      23.12.2018

      Личность Дня

      Татьяна Ротарь: «Если жить без ошибок, не будет…

      18.12.2018

  • Образование
    • Образование

      Век «лёгких денег»

      10.02.2019

      Образование

      15 лучших цитат с лекций Егора Сартакова

      25.01.2019

      Образование

      Выхода нет

      05.11.2018

      Образование

      «Экотех – 2017» расскажет о «зелёном» образовании

      06.12.2017

      Образование

      Ректор МГУ пригласил голых землекопов на «Ноев Ковчег»

      13.10.2015

  • Психология
    • Психология

      Искусство любить себя

      14.02.2019

      Психология

      Как побороть депрессию?

      12.12.2017

      Психология

      5 советов как справиться со стрессом на экзамене

      12.12.2017

      Психология

      Общение лечит: проблемы социофобии

      29.11.2017

      Психология

      Страх публичных выступлений

      28.11.2017

  • Спорт
    • Спорт

      Сноуборд без правил

      05.11.2018

      Спорт

      ФУТБОЛ КАК АРТ-ОБЪЕКТ: ПРЕМИЯ «ARTFOOTBALL 2018»

      05.06.2018

      Спорт

      Кержакову не понравился фильм Козловского «Тренер»

      08.05.2018

      Спорт

      В Москве пройдёт этап мирового тура по сноуборду…

      02.03.2018

      Спорт

      «Мы не атлеты из России, мы — русские»:…

      26.02.2018

  • Новости
    • Новости

      Пожар в квартире дочери дирижёра Юрия Башмета

      08.02.2019

  • Главная
  • О проекте
  • Истории
    • Истории

      Симулятор свиданий, косплей и аниме: как прошла Best…

      13.02.2019

      Истории

      Нет жизни без валерьянки

      10.02.2019

      Истории

      Хатико из Китая потерял свою хозяйку

      12.12.2018

  • Культура
    • Культура

      23 января рок-группа «Сплин» дала концерт в подмосковном…

      08.02.2019

      Культура

      Актриса Полина Федина: «Страх будет всегда и это…

      07.02.2019

      Культура

      Актер Александр Казьмин: «Сцена – как лакмусовая бумажка:…

      23.12.2018

      Культура

      ТВОИ 16 НА СЦЕНЕ или «МАМА, МНЕ ОТОРВАЛО…

      12.12.2018

      Культура

      Южная Корея. Увлекательно, своеобразно и недорого

      15.11.2018

  • Мода
    • Мода

      Новинка от MAC взорвёт модный рынок

      04.11.2018

      Мода

      5 вещей, которые стоит приобрести этой зимой

      24.11.2017

      Мода

      5 самых странных трендов 2017

      21.11.2017

      Мода

      Mercedes-Benz Fashion Week развернулась на 360 градусов

      28.10.2015

      Мода

      Выставочный зал «Манеж» в 31 раз превратится в…

      17.10.2015

  • Музыка
    • Музыка

      23 января рок-группа «Сплин» дала концерт в подмосковном…

      08.02.2019

      Музыка

      Музыкант Дмитрий Фролов:«Не надо киснуть – занимайся»

      07.01.2019

      Музыка

      «Это «Голос», детка»

      02.01.2019

      Музыка

      Гаражный рок — это не просто музыка

      05.02.2018

      Музыка

      Александр Балунов: «Король и Шут” первые лет пять,…

      12.01.2018

  • Личность
    • Личность Дня

      Мария Коледа: «Вас будут ненавидеть»

      22.02.2019

      Личность Дня

      Актриса Полина Федина: «Страх будет всегда и это…

      07.02.2019

      Личность Дня

      Музыкант Дмитрий Фролов:«Не надо киснуть – занимайся»

      07.01.2019

      Личность Дня

      Актер Александр Казьмин: «Сцена – как лакмусовая бумажка:…

      23.12.2018

      Личность Дня

      Татьяна Ротарь: «Если жить без ошибок, не будет…

      18.12.2018

  • Образование
    • Образование

      Век «лёгких денег»

      10.02.2019

      Образование

      15 лучших цитат с лекций Егора Сартакова

      25.01.2019

      Образование

      Выхода нет

      05.11.2018

      Образование

      «Экотех – 2017» расскажет о «зелёном» образовании

      06.12.2017

      Образование

      Ректор МГУ пригласил голых землекопов на «Ноев Ковчег»

      13.10.2015

  • Психология
    • Психология

      Искусство любить себя

      14.02.2019

      Психология

      Как побороть депрессию?

      12.12.2017

      Психология

      5 советов как справиться со стрессом на экзамене

      12.12.2017

      Психология

      Общение лечит: проблемы социофобии

      29.11.2017

      Психология

      Страх публичных выступлений

      28.11.2017

  • Спорт
    • Спорт

      Сноуборд без правил

      05.11.2018

      Спорт

      ФУТБОЛ КАК АРТ-ОБЪЕКТ: ПРЕМИЯ «ARTFOOTBALL 2018»

      05.06.2018

      Спорт

      Кержакову не понравился фильм Козловского «Тренер»

      08.05.2018

      Спорт

      В Москве пройдёт этап мирового тура по сноуборду…

      02.03.2018

      Спорт

      «Мы не атлеты из России, мы — русские»:…

      26.02.2018

  • Новости
    • Новости

      Пожар в квартире дочери дирижёра Юрия Башмета

      08.02.2019

Истории и новости

Истории со смыслом. Новости с историей.

Психология

Искусство любить себя

Написано Шура Андрианова 14.02.2019
Искусство любить себя

Вопрос самооценки стоит на лидирующем месте среди проблем общественности. Самооценка — это идентификатор нашего внутреннего «я», за счет которого человек может оценить важность себя и своих возможностей. Самоуважение, как ничто другое, может стать стимулом в любых начинаниях. Также, оно помогает нам похвалиться или быть оправданным в некоторых ситуациях.
Каждый день в социуме или вне его наша самооценка подвергается испытаниям.Но как сделать так,чтобы наша самооценка не портилась из-за происходящих ситуаций?

1. Разберитесь в причинах нелюбви к себе.
Иногда мы не можем ответить себе на вопрос, почему же мы всё-таки не нравимся себе. Разбор данного вопроса помогает некоторым убрать сомнения по поводу самооценки. И не нужно забывать про то, что наши мысли должны являться нашими друзьями. А если они начинают вредить, то нужно убрать их «с глаз долой,из сердца вон».

2. Перестаньте фокусироваться на своих неудачах.
Это служит неким грузом на пути к успеху. Если привязываться к недостаткам, можно упустить будущее. Нужно забыть о зацикливании на том, что у вас «ничего не выйдет», такая мысль не приведет к внутреннему спокойствию. Попробуйте заняться аффирмацией (внутренней установкой), например:»я смогу!» ;»стоит попробовать», ведь за пробу денег не берут.

3. Займитесь визуализацией.
Представьте, как вы пытаетесь разжевать что-то очень острое. Скорее всего, вы сможете почувствовать обильное выделение слюны. Как это происходит? Мозг человека достаточно плохо различает то, что происходит в воображении и наяву. А теперь представьте ту ситуацию, которая вызывает у вас дискомфорт, и переживите ее так, как вам хотелось бы, разбирая ситуацию на мелкие детали. Такая практика поможет вам набраться немного уверенности в себе.

4. Постарайтесь поговорить с близкими. 
Спросите у тех, кто прожил достаточно долго, о том, как у них получается быть в гармонии с самим собой. Если вы близки человеку, то он обязательно расскажет вам о своем опыте.
«При желании, можно перевоспитать себя» — данные слова можно подтвердить тем ,что многие загнанные люди, при корректировке своего состояния, становились бесспорно успешными людьми, достаточно приложить усилия.

Заботьтесь о своем внутреннем состоянии!

1 comment
5
Facebook Twitter Google + Pinterest
Предыдущие публикации
Симулятор свиданий, косплей и аниме: как прошла Best LOVE DAY party
Следующий материал
Мария Коледа: «Вас будут ненавидеть»

You may also like

5 советов как справиться со стрессом на экзамене

12.12.2017

Страх публичных выступлений

28.11.2017

Общение лечит: проблемы социофобии

29.11.2017

Как побороть депрессию?

12.12.2017

1 comment

Никита 14.02.2019 - 11:19

Довольно интересная статья,импонирует тем,что написаны совершенно не банальные вещи,думаю,многие откроют для себя что-то новое,жаль,что концовку красивую не завезли,но жду в след статьях!

Reply

Оставьте комментарий Отменить ответ

Войти с помощью: 

Введите число *

Последние комментарии

  • Эдвард Декер (да не Каллен, мля) к записи Симулятор свиданий, косплей и аниме: как прошла Best LOVE DAY party
  • ДьяволX к записи Симулятор свиданий, косплей и аниме: как прошла Best LOVE DAY party
  • Диса к записи Симулятор свиданий, косплей и аниме: как прошла Best LOVE DAY party
  • Дмитрий Клокворк к записи Симулятор свиданий, косплей и аниме: как прошла Best LOVE DAY party
  • Никита к записи Искусство любить себя

Об издании

Зарегистрировано Роскомнадзором в 2013 г.

Сетевое издание слушателей Школы журналистики имени Владимира Мезенцева в Домжуре.

Будьте на связи

Facebook Twitter Google + Instagram Pinterest Snapchat

Популярное

  • 1

    Искусство любить себя

    14.02.2019
  • 2

    Симулятор свиданий, косплей и аниме: как прошла Best LOVE DAY party

    13.02.2019
  • 3

    Век «лёгких денег»

    10.02.2019
Promotion Image

Мода

Promotion Image

Приложение дня

Categories

  • Здоровье (1)
  • Истории (3)
  • Культура (28)
  • Личность Дня (22)
  • Мода (6)
  • Музыка (8)
  • Новости (1)
  • Образование (7)
  • Приложение Дня (6)
  • Психология (5)
  • Слово Дня (2)
  • Спорт (15)

Концепция

My Story

Мы молоды и полны сил. Пишем для себя и своих друзей.

Свежие публикации

  • Мария Коледа: «Вас будут ненавидеть»

    22.02.2019
  • Искусство любить себя

    14.02.2019
  • Симулятор свиданий, косплей и аниме: как прошла Best LOVE DAY party

    13.02.2019

On Pinterest

  • Facebook
  • Twitter
  • Google +
  • Instagram
  • Youtube
Истории и новости

@2013 - 2018 "Истории и Новости" (Story-News.Ru) -сетевое издание Школы журналистики имени Владимира Мезенцева в Домжуре


Вернуться наверх